Взагалі-то термін «алкоголік» найчастіше асоціюється з чоловіками. Ну хіба можуть прекрасні створіння схильні до настільки згубної звички? На жаль, вона не вибирає стать, і жіночий алкоголізм досить поширене явище.
У нас якось не прийнято відкрито говорити про жіночий алкоголізм. Та й сама прекрасна половина людства намагається не афішувати це. Соромно. Особливо якщо мова йде про дружину і матір. Може, тому навколо цієї теми стільки міфів і чуток?
Часто доводиться чути про те, що жіночий алкоголізм не піддається лікуванню. Насправді, це міф - жіночий алкоголізм виліковний точно так само, як і чоловічий. Але у нього є свої особливості, які варто враховувати.
Причини жіночого алкоголізму
У жінок більшою мірою розвинена права півкуля, відповідальна за емоції - а тому причини жіночого алкоголізму зазвичай психологічні. Найбільш поширені приводи виникнення і розвитку хворобливої пристрасті до спиртного у жінок - проблеми в особистому житті (наприклад, розлучення), втрата близьких людей (особливо важко жінки переживають смерть дітей). Рідше поштовхом до розвитку алкогольної залежності стають регулярні стреси на роботі або в сімейному житті, відсутність залученості в соціальне життя.
У житті актриси Ірини Печерникової, за її словами, була єдина велика любов. Але, на жаль, щастя їй було відпущено всього нічого. З чоловіком Олександром Соловйовим вони прожили всього три роки. Коли він загинув, Ірина Печерникова почала пити, щоб заглушити біль. Але час, за її словами, не лікує. Вона зізнається, що не вважає себе сильною... І все відкрито говорить про алкоголізм і про те, що кодувалася. А це може визнати тільки сильна людина.
Окрема група ризику - домогосподарки, інтереси яких зосереджені виключно на будинку і сім'ї. Як не дивно, саме ця категорія особливо схильна до стресів. Причин тому може бути багато - зайнятість чоловіка на роботі, дорослішання дітей, кризи в сім'ї, коли дружина, яка сидить вдома, перестає цікавити чоловіка... У житті жінки виникає порожнеча, яку вона заповнює алкоголем.
Можна говорити про те, що алкоголь для жінок стає засобом уникнути відчуття непотрібності і самотності. Проблема в тому, що алкоголь не допомагає - більше того, жіночий алкоголізм у суспільства викликає відторгнення більшою мірою, ніж чоловічий. А це означає, що з розвитком залежності соціальна ізоляція і відчуття самотності тільки наростають.
Ситуацію ускладнюють також деякі особливості жіночого організму, пов'язані з чутливістю до алкоголю.
Переносимість алкоголю у жінок нижча, ніж у чоловіків. В організмі дам менше ферментів, що розщеплюють алкоголь, а також менше води. А тому жінці в середньому потрібно менше алкоголю для стану сп'яніння - та й залежність у них розвивається швидше, ніж у чоловіків. Якщо сильній статі для розвитку серйозної залежності потрібно 7-10 років систематичного прийому алкоголю, то жінкам достатньо всього п'яти років.
Постановку діагнозу ускладнює і те, що жінки, на відміну від чоловіків, найчастіше вживають алкоголь поодинці - тому навіть близькі люди можуть довгий час залишатися в невіданні. При цьому критика до свого стану у жінок абсолютно відсутні - вони завжди впевнені в тому, що ніякої залежності у них немає. «Мені треба розслабитися після роботи», - кажуть вони. - «Що поганого в тому, щоб у вихідні випити пару коктейлів/пляшок пива?»
Це так званий п'ятничний алкоголізм. Небезпека таїться в тому, що будь-який регулярний прийом алкоголю - це крок до розвитку залежності. З часом формується установка «вихідні - треба випити», зростає толерантність до алкоголю, з'являється абстинентний синдром, впоратися з яким можна, якщо випити ще («А що, власне, поганого в пляшці пива?»).
Насправді, наслідки регулярного прийому алкоголю для жінок серйозніші, ніж може здатися.
Наслідки жіночого алкоголізму
Результатом алкоголізму з часом стає деградація - і у милих дам вона настає швидше в силу того, що жінка проходить всі стадії хвороби стрімкіше, ніж чоловік. Крім того, регулярні злиття негативно позначаються на здоров'ї. У першу чергу страждає репродуктивна функція - ризик гінекологічних захворювань у п'ючих жінок в 2,5 рази вище, ніж у непитущих. Можливо, причиною цього стає сексуальна розпущеність, що з'являється при регулярному прийомі спиртного. Також сильно страждають когнітивні функції - увага і пам'ять.
Погіршується і зовнішній вигляд - по-перше, поступово зменшується кількість підшкірної жирової клітковини, що не сприяє поліпшенню фігури жінки. Від нестачі поживних речовин псується волосся і зуби.
Як розпізнати жіночий алкоголізм?
Першим «дзвіночком» для близьких стає нездатність зупинитися при прийомі спиртних напоїв - це особливо помітно під час сімейних урочистостей. Жертва залежності не може ні відмовитися від келиха/чарки, ні випити менше, ніж необхідно для стану сп'яніння.
Друга ознака того, що вже виникає залежність - похмілля, що вимагає прийому алкоголю з ранку. Здоровий чоловік, який випадково «перебрав» напередодні, вранці зазвичай відчуває огиду від однієї думки про прийом алкоголю. І знімає жахливі наслідки чаєм з лимоном, таблетками аспірину та іншими лікувальними засобами.
Третя ознака алкоголізму - недоглянутий вид, набряклість особи, втрата інтересу до сім'ї, роботи, - словом, до всього, що не пов'язано з прийомом алкоголю. На цьому етапі зазвичай має місце вже серйозна залежність, хвороба, з якою зазвичай складно впоратися самостійно. У цей же час, як правило, з'являється звичка пити запоями.
Як впоратися з алкогольною залежністю?
В першу чергу, треба зрозуміти, чим викликана нездорова пристрасть до спиртного. Адже алкоголь - не мета, а засіб. Для чого? Щоб подолати залежність, потрібно зрозуміти, чому жінка п'є - і усунути першопричину.
Величезну роль тут відіграє підтримка близьких - жінка постійно відчуває, що вона не одна, що вона потрібна, її люблять. Таким чином, усувається головна причина жіночого алкоголізму - відчуття самотності, непотрібності.
Добре, коли у жінки багато друзів, захоплень. Насичене життя не залишає місця «зеленому змію» - на нього банально не залишається часу. Крім того, якщо людина живе цікавим життям, відпадає необхідність в алкоголі - штучна ейфорія ні до чого, коли вистачає справжньої.
Дуже важливий і критичний погляд самої жінки - вона повинна зрозуміти, що проблема є і з нею треба боротися. Тільки з таким усвідомленням варто звертатися до спеціалізованих реабілітаційних центрів. Заперечення проблеми і спроби приховати хворобу («Що ж люди скажуть?») дуже ускладнюють шлях до одужання.
Реабілітаційні центри спрямовані на комплексну роботу. Вони не тільки знімають прояви фізичної залежності від алкоголю, а й борються з психологічною - вчать жити і радіти життю без допінгу.
Успіх боротьби з жіночим алкоголізмом безпосередньо залежить від того, наскільки рано розпочато лікування: чим раніше, тим більша ймовірність повної реабілітації.
Коментар сімейного психолога Анетти Орлової:
Коли ми говоримо про жіночий алкоголізм, то уявляємо собі брудну жінку в поношеному одязі з пляшкою огидного дешевого пойлу. Так, буває і так. Але насправді жіночий алкоголізм багатолик. Алкоголічкою може бути і поважна мати сімейства, і юна незаперечна дівиця. Все починається непомітно і досить складно відстежити, коли згубне захоплення переростає в хронічну хворобу. На відміну від чоловіків, жінки набагато довше можуть приховувати свою пристрасть до алкоголю. Саме з цієї причини вони починають лікуватися тоді, коли їх алкоголізм знаходиться вже в запущеній формі. Можливе лікування цього захворювання слід розглядати індивідуально. Адже тут грають роль кілька факторів:
1. Наскільки жінка усвідомлює свою залежність? Чи вона розуміє, що серйозно хвора? 2. які причини викликали ця пристрасть? 3. скільки часу триває хвороба? 4. Чи є в її родині співзалежні близькі, які самі потребують психотерапевтичного лікування? 5. Наскільки її життєві обставини сприяють вирівнюванню її емоційного стану?
Якщо говорити про причини виникнення жіночого алкоголізму, то вони мало відрізняються від причин, що породжують чоловічий алкоголізм. Це, перш за все, спосіб відходу від реальності, від невирішуваних проблем. Певна доза спиртного допомагає досягти стану неги, зняти тривогу, виникає ілюзія душевної рівноваги. Відповідно, позбавляючи жінку спиртного, їй треба запропонувати альтернативу. Що, крім алкоголю, може дати їй бажані відчуття? Знову ж кожен окремий випадок індивідуальний.
Щоб почати лікування хворої жінки, слід попрацювати з її свідомістю, вигнати з нього загальноприйняті омани, що алкоголь знімає стрес, що є «безпечні дози», що є виправдання у вигляді несприятливих обставин або душевних травм.
У будь-якому випадку, алкоголізм - це залежність, і працювати з цією залежністю слід також, як з будь-якою іншою, заповнюючи «дефіцит» на тлі синдрому скасування на емоційному, фізичному і хімічному рівнях.