Квіти і зелень - символ весни, наступаючого тепла. Ми підібрали наукові дослідження, які говорять про те, що до запахів і рослин наш мозок звик мільйони років тому. І сьогодні квіти можуть заспокоїти людину.
Квіти, дерева, трава «мовчать», але вони будять найдавніші спогади про надійне укриття і спокої
Запахи будять пам'ять
Великий роман Марселя Пруста «У пошуках втраченого часу» був написаний на початку XX століття. В одному з епізодів книги герой відчуває запах тістечка мадлен і раптом згадує дитинство, коли він був щасливий і пив чай з таким тістечком. Цей епізод дав назву психологічному феномену «ефект Пруста». Вчені задалися питанням: чи вірно, що запах може будити пам'ять? Виявилося, що так і є. Запахові рецептори передають сигнал нюх цибулин у мозку. Вона тісно пов'язана з мигдалевидним тілом. Воно пов'язане з емоційною пам'яттю. Далі сигнал передається гіпокампу, який відповідає за формування автобіографічної пам'яті. Досить зовсім невеликої кількості запахових молекул, щоб у свідомості виник спогад. Пруст мав рацію. Мозок ловить знайомий запах, і людина повертається в дитинство.
Пам'ять про дитинство вщухає біль
Ми писали про нове дослідження, яке показало, що спогади дитинства здатні пом'якшити фізичний біль. Випробовуваним показували картинки - нейтральні або пов'язані з їх дитячими спогадами. При цьому до передпліччя прикладали нагрівальний прилад. Він викликав короткочасні неприємні відчуття. На знімках fMRT вчені помітили збудження однієї з областей таламусу. Вона збуджується і при спогадах, і при відчутті болю. Якщо температура термоелемента не надто висока, дитячі спогади практично повністю блокують біль. Оскільки запах будить дитячі спогади, - він теж пом'якшує біль і не тільки фізичний.
Дерева стимулюють мозок
Як показало недавнє дослідження, в якому взяли участь понад 3 тисяч дітей і підлітків, виключно хороший вплив на розвиток мозку робить лісове або паркове середовище. Причини такого впливу, як припускають вчені, в спостереженні гілкових крон - вони являють собою ймовірнісний фрактал, і впорядкований, і в той же час випадковий.
Рослини відновлюють спокій
У теорії відновлення після стресу психолог Роджер Ульріх звертає увагу, що сучасний мозок пам'ятає доісторичні часи, коли місця з рясною рослинністю допомагали знайти їжу і воду. Заспокійливий ефект взаємодії з природою - результат процесів, в найстаріших частинах мозку, в тому числі таламусі і мигдалевидному тілі. Людина, переживаючи захисну реакцію, повертається до простих неслових комунікацій з природою. Герой фільму «Леон», говорячи Матильді про свою квітку: «Завжди щасливий і не ставить запитань», підмічає один з плюсів рослин - ненав'язливість. Квіти, дерева, трава «мовчать», але вони будять найдавніші спогади про надійне укриття і спокої. Вони допомагають людині відновити діалог з собою і світом, відчути стабільність і красу.
Завтра 8 березня. Допоможіть близьким. Подаруйте квіти.