Йога - це далеко не самий звичайний комплекс вправ, які слід виконувати замість ранкової гімнастики. Насправді під даною наукою ховається цілий напрямок філософії. Більш того, йогу відносять ще й до категорії досить гармонійних систем, які сприяють розвитку людини. За допомогою спеціальних занять людина може захистити себе від стресів, а також весь час зберігати свою форму в нормі. Люди, які регулярно займаються такою гімнастикою, практично не хворіють. Більш того, вони живуть набагато довше. Вивчаючи даний напрямок, багатьом вдається розкрити в собі і якісь приховані можливості, а також навчитися їх застосовувати. Традиційно заняття цією практикою побудовані таким чином, щоб людина мала можливість навчитися контролювати своє дихання, правильно виконувати ті чи інші положення, а також очищати свій організм і запускати потік життєвої енергії. На основі даної практики були розроблені різні фізичні вправи, які абсолютно спокійно можна виконувати як в спортивному або тренажерному залі, так і в домашніх умовах. Нерідко за допомогою до таких вправ звертаються в боротьбі з артритом. Вони допомагають знизити силу прояву больових відчуттів, посилити процес кровообігу в м'язах і сухожиллях, а також забезпечити всі тканини людського організму необхідною кількістю кисню. Вони ж нерідко використовуються людьми і для посилення гнучкості, а також поліпшення рухливості. Всі ці пункти досить важливі, так як тільки таким чином людина може придбати воістину красиву поставу, а також домогтися хорошої фігури. Вправи даної практики мають досить сприятливий вплив і на органи нижньої половини тіла, при цьому значно покращуючи інтимне життя людини, а також позбавляючи її від досить різноманітних патологічних станів сечостатевої системи. Якщо говорити безпосередньо про аеробіку - йогу, то даний вид тренувань на сьогоднішній день користується величезною популярністю. Такі тренування ґрунтуються на вельми різноманітних прийомах даної практики. Особливо часто за допомогою до такої аеробіки звертаються ті люди, які не хочуть вивчати якісь психологічні аспекти даної науки. Що стосується класичного напрямку даної практики, то в цьому випадку всі вправи рекомендується виконувати в спокійному темпі. За допомогою класичної йоги люди вчаться медитувати, повністю розслаблятися, правильно виконувати ті чи інші положення, заряджатися необхідною життєвою енергією, пізнавати свій внутрішній світ і так далі. Після таких занять люди виходять умиротвореними, щасливими і досить доброзичливими. Якщо Ви хочете піддати своє тіло силовим навантаженням, тоді варто скористатися допомогою силової йоги. Запам'ятайте, даний напрям вимагає особливої підготовки, так що підходить він далеко не всім. Навчитися дихати правильно, а також зосереджувати увагу допоможе аштанга йога віньяса. Цей же напрямок зробить Вас сильними, гнучкими і витривалими. Навчитися працювати з тілом допоможе хатха-йога. В даному випадку ті чи інші вправи потрібно буде поєднувати з воістину правильним процесом дихання. Якщо Ви не до кінця розумієте, який саме з цих напрямків підійде Вам більше, тоді отримаєте консультацію фахівця. Напевно, він зможе допомогти Вам зробити правильний вибір.

Гліцирам - цей препарат можна назвати аналогом епіген інтиму тільки тому, що діюча речовина цих препаратів абсолютно однаково - це амонія гліцирризинат або екстракт солодкового кореня. Однак показання і лікарські форми епіген інтиму і гліцираму абсолютно різні. Гліцирам випускається у вигляді таблеток, гранул для розбавлення водою і прийому орально. Препарат являє собою протизапальний засіб, що прискорює виведення бронхіального секрету, знімає спазми, послаблює, а також активізує роботу кори надниркових будинків. Препарат гліцирам призначають при всіх захворюваннях органів дихання, що супроводжуються скупченням густої суті, в тому числі і при бронхіальній астмі. Препарат також використовують як слабкий при посиленому виробленні шлункової кислоти, при дерматологічних захворюваннях: екземі, хворобі Аддісона, алергічному дерматиті, при зниженому кров'яному тиску, астенії, млявості кори надниркових працівників, а також для попередження синдрому скасування при терапії гормональними препаратами. Заборонено вживання гліцирама при індивідуальній непереносимості компонентів, при органічному порушенні міокарда, при недостатності нирок або печінки. Тривалість терапії, залежно від стану хворого, від двох тижнів до півроку. Перед початком прийому слід відвідати консультацію терапевта. Епіген лабіаль - основним діючим компонентом даного засобу є теж екстракт солодкі. Даний аналог епіген інтиму являє собою препарат для захисту клітин печінки, крім цього, він пригнічує активність вірусів. Препарат включає компонент, необхідний для відновлення клітин та їх оболонок, регуляції обміну речовин у клітинах печінки. Під впливом епіген лабіаля активізується очисна функція печінки, попереджається фіброз тканини. Препарат випускається у вигляді капсул і призначається при гепатиті в гострій і хронічній формі, переродженні клітин печінки, ураженнях печінки отруйними речовинами, отруєннях, псоріазі, екземі, нейродерміті. Препарат вживається орально, але він може викликати алергічні прояви.

Поява вузловатої еритеми зазвичай говорить про занадто інтенсивне навантаження на нервову систему і психіку людини. Це захворювання нерідко супроводжує трудоголіків і людей, які перенесли важке нервове перенапруження. Іноді вузловата еритема з'являється після лікування деякими препаратами або інфекційних хвороб. Але найчастіше це захворювання викликається кокковою інфекцією, а також дріжджеподібними збудниками і туберкульозною паличкою. Для початку бажано відновити душевну рівновагу. Негативні думки - це часте джерело руйнування організму і виникнення еритеми. Також слід вести здоровий спосіб життя, відрегулювати своє харчування і зайнятися очищенням організму. Особливої уваги заслуговує печінка і кишківник. З метою очищення організму можна один раз на сім днів проводити добові голодування. Голодування корисно проводити, вживаючи всередину «живу воду». Тим, хто не може голодувати з різних причин, корисно буде робити розвантажувальні дні на свіжих овочах, багатих на клітковину. Це буряк, морква, рідкісна, ріпа. У такі салати можна додавати трохи гірчиці, лимонного соку або журавлиного соку. Салати добре здобрювати будь-якими прянощами: базиліком, орегано, анісом, фенхелем, розмарином. Корисні жовчогонні збори, які слід вживати протягом чотирьох тижнів. Це меліса, березовий лист, м'ята, безсмертник. Якщо ж спостерігається загострення захворювання - саме час звернутися до лікаря. У таких випадках використовують антигістамінні препарати, вітамінні, а також знеболюючі і містять кальцій.

Ексудативна еритема - це запальний процес на шкірі і слизових оболонках, при яких на уражених місцях утворюються найрізноманітніші болючі прояви, такі як волдирі, висип, червоні плями. Захворювання може розвиватися тільки на шкірі або тільки на слизовій. Однак, більш поширена форма захворювання, коли висипання з'являються відразу і на шкірі, і на слизових. При перших проявах хвороби, симптоми її дуже виражені і проходить вона в гострій формі. Потім може перейти в хронічну форму. У холодну пору року частіше бувають загострення. Діти до п'яти років на ексудативну еритему не хворіють. Ні причини виникнення захворювання, ні механізми його поки лікарям не зрозумілі. Але умовно еритему поділяють на ідіопатичну і справжню. При ідіопатичній формі найчастіше пуском для розвитку захворювання буває алергія або інфекційне захворювання. На сьогоднішній день основними збудниками ексудативної еритеми є стрептокок, стафілокок. Але є дані і про наявність зв'язку між герпетичною інфекцією і еритемою. При подібному перебігу захворювання приблизно один раз на три місяці слизові оболонки рота і століття покриваються невеликими виразками. Обробка протигрибковими препаратами в даному випадку неефективна. Нерідко захворювання розвивається на тлі авітамінозу, ослаблення імунітету. Першими проявами захворювання є різке збільшення температури тіла до тридцяти восьми і більше градусів, нездужання, ломота. Через день - два на тілі з'являються червоно-сині плями, злегка випуклої форми.