Кожен з нас будує своє життя своїм, дуже певним чином, де визначальними виявляються свій особистісний стрижень, свій особистісний потенціал, свої життєві позиції, життєві цінності та життєві стратегії, свій звичний особистісний інструментарій.

- Мабуть, не знайдеться жодної людини, яка не усвідомлювала б, наскільки в нашому суспільстві поширене насильство. Майже щодня у зведеннях новин повідомляється про те, що когось застрелили, задушили, зарізали, про війни і вбивства, що відбуваються у світі. Не так давно в нашій місцевій газеті було написано, як молода жінка увірвалася в школу і відкрила по учням стрілянину - кілька дітей поранено, один убитий; інше повідомлення: в передмісті Нью-Йорка розгніваний батько вбив суддю, який виступав на процесі проти його дочки; жителі Мілуокі вражені вбивством двох жінок. Див.

Досить часто потрібно навчитися керувати рівнем емоції. Адже іноді емоції буває «занадто багато», а іноді «катастрофічно мало». Наприклад, хвилювання перед іспитом - це хороший приклад «занадто багато». А невпевненість перед ним же - «занадто мало».

Хто багато страждав, той багато знає.