Як вважати калорійність продуктів і споживати норму: корисна звичка для тих, хто хоче жити довше

Як вважати калорійність продуктів і споживати норму: корисна звичка для тих, хто хоче жити довше

Багато з нас чули про норму споживання калорій на день. Однак у світі, де з кожним днем з'являється все більше спокус, складно тримати себе в рамках. І хто сказав, що в шоколаді так багато калорій?! Як це порахували? Чому система вимірювання калорійності продуктів називається «9-4-4» і хто її придумав? Відповіді на ці запитання ви дізнаєтеся в нашому матеріалі.

Як правильно очистити духовку від будь-якого забруднення: лайфхаки, які точно допоможуть

Як правильно очистити духовку від будь-якого забруднення: лайфхаки, які точно допоможуть

Духовка здебільшого прихована від сторонніх очей, тому вона покривається шаром бруду від підготовлюваної їжі. Але коли приходить пора її чистити, не кожен засіб може з цим впоратися.

Як зрозуміти, що ваш кіт сумує: 6 ознак

Як зрозуміти, що ваш кіт сумує: 6 ознак

Кішки, як і люди, можуть іноді сумувати. Безумовно, вони не будуть плакати через нерозділене кохання, але цілком можуть турбуватися через нове місце життя, неприємну миску і почуття голоду. Зазвичай пригнічений стан кота говорить про проблеми, тому дуже важливо його швидко помітити і зрозуміти причину.

Як правильно відновлюватися після травми

Як правильно відновлюватися після травми

Відновлення після травми - свого роду мистецтво. Воно вимагає не тільки правильного плану реабілітації, а й терпіння. На жаль, але багато хто не вміє чекати і поспішають повернутися в зал.

Подвійні землетруси: що їх викликає і чому ми почали помічати їх лише недавно?

Подвійні землетруси: що їх викликає і чому ми почали помічати їх лише недавно?

Ймовірність виникнення повторного землетрусу в одному і тому ж місці становить всього 5%, але саме це і сталося в США напередодні Дня незалежності.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND