Йога. Як сісти в позу лотоса?

Йога. Як сісти в позу лотоса?

Позу лотоса відносять до категорії найкращих асан, які використовуються для здійснення медитації в йозі. Відразу ж зазначимо, що далеко не всі люди, приймаючи дану позу, отримують справжню насолоду. Досить часто люди відчувають і досить болісні відчуття. Чим це пояснюється? Вся справа в тому, що організм кожної людини забруднений по-різному. Комусь вдається очистити його за короткий проміжок часу, інші ж витрачають на це роки. Виконуючи цю вправу, дуже важливо тримати тулуб прямо, а ось попереку в злегка прогнутому положенні. Прийнявши інше положення, запустити життєву енергію просто-напросто не вдасться. За допомогою цієї пози можна, перш за все, сконцентруватися. Крім цього їй властиво заспокоювати як розум, так і центральну нервову систему. Досить велика кількість людей приймають дану позу і в повсякденному житті. Це і не дивно, оскільки позі лотоса властиво попереджати виникнення величезної кількості захворювань, які виникають внаслідок викривлення хребта. Як же сісти в дану позу? Існує два варіанти прийняття такої пози: Перший варіант - сідаємо прямо, злегка згинаємо ноги, при цьому розставляючи коліна в сторони. Ступню правої нижньої кінцівки кладемо боком на колінний вигин лівої нижньої кінцівки. Потім захоплюємо ліву ногу, підтягуємо її до тулуба і кладемо на колінний вигин правої ноги. Дуже важливо, щоб під час виконання даної пози коліна обох ніг стосувалися статі. Спину тримаємо прямо, а ось верхні кінцівки повинні перебувати на колінах. Другий варіант - сідаємо також як і в першому випадку. Праву ступню потрібно буде покласти на ліве стегно, а ось ліву ступню - на стегно правої ноги. Підошви ніг повинні дивитися вгору. Спину тримаємо прямо, руки кладемо на коліна. У разі якщо Ви не зможете виконати дану позу, тоді фахівці йоги радять почати з пози півлотосу. У даному випадку рекомендується злегка підняти ліве стегно і підкласти під нього ступню правої ноги. Що ж стосується лівої п'яти, то її потрібно буде покласти на праве стегно, причому таким чином, щоб вона стикалася з животом. Інші ділянки тіла повинні розташовуватися також як і при стандартній позі. Регулярно приймаючи позу лотоса, Ви зможете виправити сколіоз, вилікувати ревматизм, посилити маневреність стегон, колін, а також щиколоток. Ця ж поза сприяє поліпшенню функціонування як легенів, так і кишечника, серця, печінки, а також багатьох інших систем і органів людського організму. Дуже сприятливий вплив їй властиво чинити і на психіку людини. Люди після виконання такої пози стають більш впевненими у своїх можливостях. Важливо відзначити і той факт, що фахівці йоги виділяють ще й кілька способів розтяжки пози лотоса. Вони призначені тільки для тих людей, які вже вміють виконувати дане положення. І ще, крім виконання даної пози в боротьбі з тими чи іншими недугами не буде зайвим почати чітко дотримуватися і всіх правил здорового способу життя.

Резидуальна енцефалопатія

Резидуальна енцефалопатія

Під енцефалопатією передбачають порушення роботи головного мозку, що є наслідком впливу на нього будь-якого ушкоджувального фактора. Якщо говорити безпосередньо про резидуальну енцефалопатію, то вона передбачає залишкові явища, які можуть дати про себе знати вже через досить тривалий період часу після пошкодження головного мозку. Як правило, так іменують стан, який виникає після перинатальної енцефалопатії, тобто хвороби, яка розвинулася при вагітності або протягом декількох перших днів життя немовляти. У деяких випадках такий вид хвороби може з'явитися і на тлі захворювання, яке носить запальний характер. Неправильне кровообіг, інфекційні недуги, черепно-мозкові травми - всі ці явища також можуть спровокувати розвиток даного виду захворювання. Резидуальна енцефалопатія, як і всі інші види даного захворювання, супроводжується цілим рядом далеко не найприємніших симптомів. До цих симптомів можна зарахувати головні болі, блювоту, нудоту, порушення пам'яті і рухової функції, нестійкість психіки, зміни емоційного сприйняття. Щоб виявити такий вид захворювання, необхідно звернутися за допомогою до невролога. Саме цей фахівець зможе дати точну оцінку стану хворого, а, отже, і призначити правильне лікування. Лікування даного захворювання спрямоване в першу чергу на боротьбу з причиною його виникнення. У цьому випадку просто не обійтися без допомоги цілої низки лікарських засобів, а також спеціальних БАД (біологічно активних добавок).

Алкогольні енцефалопатії та їхні симптоми

Алкогольні енцефалопатії та їхні симптоми

Алкогольними енцефалопатіями називають групу алкогольних психозів, які виникають на тлі хронічного алкоголізму. Такі захворювання в більшості випадків супроводжуються як соматичними і неврологічними порушеннями, так і розладами психічного походження. Вони розвиваються найчастіше у тих людей, які зловживають спиртними напоями більше шести - семи років. У деяких випадках ця хвороба може дати про себе знати тільки через двадцять років хронічного алкоголізму. Що ж стосується представниць прекрасної статі, то у них подібні хвороби можуть розвинутися вже через рік або два щоденного вживання алкоголю. Які ж симптоми таких захворювань? Насамперед, варто зазначити, що розвиток алкогольної енцефалопатії починається з так званого періоду провісників захворювання. До симптомів даного періоду можна віднести астенію, погіршення апетиту, огиду до деяких продуктів харчування, нудоту, зжогу, блювоту, відрижку, пронос, больові відчуття в області живота, а також фізичне виснаження. При подальшому розвитку даної недуги до всіх перерахованих вище симптомів приєднується також постійна сонливість у денні години, безсоння ночами, часте відчуття спека або холоду, часте серцебиття, нестача кисню і багато інших неприємних станів. Щоб позбутися алкогольної енцефалопатії, потрібно докласти чимало зусиль. Насамперед слід повністю відмовитися від спиртних напоїв і почати вести здоровий спосіб життя. Крім цього необхідно буде пройти тривалий курс терапії, до складу якої будуть включені численні лікарські препарати.

Перинатальна енцефалопатія у дітей

Перинатальна енцефалопатія у дітей

Згідно зі статистичними даними на сьогоднішній день найчастішими порушеннями нервової системи новонароджених є гіпоксичні судинні пошкодження. Саме вони займають лідируючу позицію. Що ж стосується найсерйозніших наслідків порушення обміну кисню у дітей, які перебувають ще в утробі матері, то вони дають про себе знати у вигляді такого серйозного захворювання як енцефалопатія. Поняття «гіпоксія» призначене для позначення такого досить частого стану як кисневе голодування тканин організму. Якщо говорити про перинатальну гіпоксичну енцефалопатію, то даний стан спостерігається не просто у великого, а у величезної кількості майбутніх матусь. Розвивається даний стан найчастіше в періоді з двадцяти восьмого тижня вагітності і до сьомого дня життя новонародженого. Цієї хвороби схильні, звичайно ж, не всі діти. У даному випадку цей стан найчастіше відзначається у тих дітей, чиї мами потрапляють під вплив деяких факторів ризику, які стають причиною розвитку даної недуги. До існуючих факторів ризику можна віднести занадто молодий або старий вік матері, передчасний прошарок плаценти, багатоплодія, передчасний початок пологів, наявні захворювання у вагітної жінки та деякі інші причини. Варто звернути увагу всіх вагітних жінок ще й на те, що перинатальна енцефалопатія може виникнути і в результаті прийому під час вагітності будь-яких фармацевтичних засобів. До симптомів даного захворювання у дітей можна віднести постійну млявість дитини, вічний плач, зригування під час прийому їжі, неадекватні реакції на звук або світло, спонтанні здригання.

Ліферан - ентеросорбент рослинного походження

Ліферан - ентеросорбент рослинного походження

Ліферан є високоефективним ентеросорбентом рослинного походження, який може бути використаний як дітьми, так і дорослими, так як є абсолютно безпечним. Отримують цей медикамент безпосередньо з деревини хвойних порід. Найголовнішою його перевагою прийнято вважати те, що даному лікарському засобу не властиво травмувати слизову оболонку кишечника. Більш того, йому властиво сорбувати як макромолекули, так і бактеріальні клітини. На сьогоднішній день цей медикамент зміг знайти своє широке застосування в численних галузях медицини. Відносно недавно вченим вдалося встановити ще й той факт, що за допомогою ліферана можна позбутися ще й посталкогольної інтоксикації організму. Зазначимо відразу ж, що цьому медикаменту притаманний ще й один єдиний недолік, а саме те, що його дуже незручно використовувати, оскільки випускають його тільки у формі порошку. Основною властивістю даного медикаменту прийнято вважати детоксикацію організму при ендогенних, а також екзогенних токсикозах різного ступеня тяжкості та різного походження. Досить часто його використовують і в тому випадку, коли необхідно очистити організм від ксенобіотиків. Які ж показання до застосування даного лікарського засобу? Ентеросорбент під назвою ліферан використовується в боротьбі як з інфекційними, так і з алергічними, дієтологічними, токсикологічними, нефрологічними, травматичними, а також деякими іншими недугами. Що стосується інфекційних патологій, то в даному випадку цим медикаментом можна лікувати гострі кишкові інфекції, сальмонельоз, вірусний гепатит, холеру, дизентерію, а також черевний тиф. Не обійтися без його допомоги і при таких алергічних недугах як токсикодермія, бронхіальна астма, лікарські алергічні реакції, алергічний бронхіт, набряк Квінке, нейродерміт і деякі інші. Якщо говорити про токсикологічні захворювання, то в даному випадку ліферан призначають при гострих харчових або лікарських отруєннях, а також при алкогольній інтоксикації і похмільному синдромі. Даний ентеросорбент природного походження чудово справляється і з різними гастроентерологічними недугами типу функціональної кишкової диспепсії, хронічного гепатиту, неспецифічного виразкового коліту, дисбактеріозу кишечника, панкреатиту тощо. Такі нефрологічні патології як хронічна і гостра ниркова недостатність або хронічний пієлонефрит також є показаннями до застосування даного лікарського препарату. Не обійтися без допомоги даного ентеросорбенту і при раку товстої кишки, опікових або гнійних ранах, запальних ускладненнях, що спостерігаються після оперативного втручання, гіпертонії, атеросклерозі, порушення обміну речовин. Що стосується протипоказань, то в даному випадку варто зазначити, що даний лікарський засіб ні в якому разі не можна використовувати при атонії кишечника, загостреннях виразки шлунка або дванадцятипалої кишки, а також при анацидному гастриті. Від його застосування найкраще відмовитися і всім тим людям, у яких була відзначена індивідуальна непереносимість медикаменту. Приймати цей медикамент слід у суворо прописаних лікарем дозуваннях за шістдесят хвилин до прийому їжі.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND