Спеціальні вправи в боротьбі з пролапсом матки

Спеціальні вправи в боротьбі з пролапсом матки

Боротися з пролапсом матки можна як за допомогою оперативного втручання, так і за допомогою спеціальних вправ, які призначені безпосередньо для зміцнення м'язів вологаїща. Прямо зараз Вашій увазі будуть представлені деякі з таких вправ. Перша вправа називається «повільним стисненням». Необхідно ретельно напружити м'язи проміжності приблизно на три секунди, після чого розслабити їх. Про другий раз м'язи рекомендується напружити вже на п'ять секунд і так за зростаючою до двадцяти секунд. Після кожного разу м'язи рекомендується розслабляти плавно. Інша вправа має назву «ліфт». Піднімаючись на ліфті, напружте м'язи проміжності на три - п'ять секунд. Це ніби перший поверх. Продовживши підйом, м'язи слід напружити ще сильніше. Чим вище Ви будете підніматися, тим сильніше потрібно напружувати м'язи. Те ж саме слід робити і при спуску на ліфті вниз. «Скорочення» - ще одна вправа в боротьбі з пролапсом матки. У даному випадку м'язи проміжності рекомендується дуже швидко як напружувати, так і розслабляти. Проводять в такому випадку і таку вправу як «виштовхування». При його виконанні слід натужитися так, ніби Вам хочеться випорожнити пряму кишку. Така вправа допоможе зміцнити м'язи, як проміжності, так і черевної порожнини. Комплекс цих вправ потрібно проводити по п'ять разів щодня. Існують і спеціальні вправи, які потрібно проводити при опущенні матки в боротьбі з надмірним розтягненням лонно-копчикових м'язів. Якщо Ви самостійно призупините процес сечовипускання, тут же зможете зрозуміти, про який саме м'яз йдеться. Перша вправа передбачає переривання виділеної сечі на кілька секунд безпосередньо в момент сечовипускання. Перериваючи, таким чином, випускання сечі, постарайтеся розтягнути даний процес на тривалий проміжок часу. Ляжте на спину, руки розташуйте вздовж тіла, ноги слід підняти, виконуючи ними кругові рухи. Загалом, зробіть вигляд, що Ви їсте на велосипеді. Ляжте на живіт, руки розташуйте на рівні долонями вперед, пальці повинні впертися в пол. Роблячи вдих, підніміть тулуб від підлоги, при цьому якомога сильніше стиснувши сідничні м'язи, а також м'язи проміжності. Роблячи видих, м'язи слід розслабити, потім при вдиху знову напружити. Таку вправу слід виконувати п'ятнадцять разів. Для виконання наступної вправи хворий рекомендується стати на коліна, розставити їх на ширині прапорів, нагнуться вперед, доторкнуться до підлоги лобом, після чого витягнути вперед руки. У такому положенні слід перебувати три - п'ять хвилин, при цьому під час вдиху м'яза живота і проміжності потрібно випинати, а ось під час видиху навпаки стягувати їх. Існує й інша вправа для лікування пролапсу матки: необхідно встати на четвереньки, після чого різко вдихнути в себе повітря, причому якомога глибше. При видиху слід випрямити верхні і нижні кінцівки таким чином, щоб стегна розташувалися вище за плечі. У такій позі слід напружити сідничні м'язи на кілька секунд, при цьому як би направляючи їх до п'ят. Після цього прийміть початкове положення тіла. Таку вправу потрібно повторити п'ятнадцять разів поспіль.

Роль пролактину в безплідді

Роль пролактину в безплідді

Пролактин - це гормон, який виробляється гіпофізом і є головним у правильній роботі репродуктивної системи. Дуже часто жінки, які страждають від безпліддя, мають підвищений рівень даного гормону. У жіночому організмі він відповідає за деякі функції статевої системи, наприклад, за формування молока у жінки, яка годує. Цей гормон також безпосередньо впливає на розвиток статевих ознак у жінок - в основному - на розвиток молочних залоз. В організмі жінки пролактин також відсуває овуляцію і, як наслідок, перешкоджає новому зачаттю, зменшує вироблення естрогенів і прогестерону. У нормальних умовах цей гормон діє таким чином під час лактації, що оберігає жінку від швидкої повторної вагітності і часто перешкоджає фізіологічній появі місячних. Очевидно, що якщо пролактин збільшено, то це безпосередньо позначається на здатності жінки завагітніти і виносити дитину. При підвищеному рівні вмісту даного гормону відбуваються збої в менструальному циклі, може з'явитися фрігідність і небажання займатися сексом. Все це призводить до безпліддя і патологічних змін у молочних залозах аж до раку. При підвищеному рівні цього гормону у чоловіків, - це буває не так рідко, як хотілося б - зменшується вироблення тестостерону, сперматозоїди перестають дозрівати, що веде до чоловічого безпліддя. Якщо ви хочете мати дитину, варто утримуватися від тютюнопаління та вживання спиртних напоїв і наркотичних засобів, уникати стресових ситуацій, не приймати психотропні речовини, оскільки всі ці фактори підвищують рівень пролактину, що веде до безпліддя.

На що вказує підвищений пролактин?

На що вказує підвищений пролактин?

Постійно підвищений рівень пролактину називається гіперпролактинемія, яка негативно впливає на розвиток статевих органів як у чоловіків, так і у жінок. Підвищений рівень цього гормону призводить до різних дисфункцій статевої системи і безпліддя. У жінок, які не можуть зачати і виносити дитину, підвищений рівень цього гормону спостерігається дуже часто - у кожної четвертої жінки. При проблемах з менструальним циклом він також підвищений. У кожному другому випадку це пов'язано з пухлиною гіпофіза, який відповідальний за вироблення цього гормону. Підвищений рівень пролактину буває патологічним і фізіологічним. При фізіологічному типі, рівень цього гормону підвищується при вагітності, лактації, після занять спортом або фізичною працею, а також після стресу. В нормальних умовах рівень даного гормону стабільний. Він також підвищується на тлі статевого контакту. Ці випадки не є патологією, а нормою здорового організму. Якщо у хворого діагностовано пухлину гіпоталамусу або гіпофізу, будь-які захворювання ендокринної системи, хронічні захворювання нирок або печінки, то рівень пролактину підвищено патологічно. Це також може спостерігатися у хворих після хірургічного втручання в грудну клітку, а також після проведення операцій на молочних залозах. При дисменореї і аменореї, а також при безплідді і відсутності сексуального потягу рівень цього гормону також підвищений. При прийомі деяких лікарських засобів як естроген або нейролептики, рівень даного гормону теж може зрости. Він може бути підвищений у жінок і у випадках акне, підвищеного рівня чоловічих гормонів і при зростанні волосся на обличчі і грудях, який властивий чоловікам.

Пролактин проти розсіяного склерозу

Пролактин проти розсіяного склерозу

Вчені з-за океану прийшли до дивного висновку. Виявляється, що гормон пролактин, який у великих кількостях секретується в головному мозку у вагітної жінки, гальмує прогресування такого важкого захворювання, як розсіяний склероз. Адже відомі випадки, коли жінка, яка страждає на розсіяний склероз, під час вагітності повністю одужувала. Тепер вчені впевнені в тому, що диво відбувається завдяки пролактину. Розсіяний склероз належить до маловивчених аутоімунних захворювань, які часто призводять до інвалідизації хворого. Причини цього захворювання поки не відомі лікарям. Точно також поки не відомі ефективні методи лікування розсіяного склерозу. Подібні дані поки, правда, отримані тільки з дослідів над лабораторними гризунами. У гризунів активізувалася робота головного мозку, ускладнилася його анатомічна будова. Кількість піддалися впливу хвороби нервових волокон в три рази нижче у гризунів, яким робили ін'єкції пролактину. Тепер вчені вважають, що схожою дією на нервові рецептори володіють багато статевих гормонів. Але пролактин найбільш активно діє в даному напрямку. А ось лікувати розсіяний склероз з використанням цього препарату вчені поки не наважуються. Пов'язано це з побоюванням за побічні ефекти, які у великих кількостях можуть з'явитися при лікуванні розсіяного склерозу за допомогою таких ліків. Певних позитивних результатів у лікуванні можна досягти, якщо поряд з аптечними препаратами використовувати і БАД (біологічно активні добавки).

Пролактин і розсіяний склероз

Пролактин і розсіяний склероз

На сьогоднішній день існує теорія, що гормон пролактин, який виробляється гіпофізом і відповідає за розвиток молочних залоз, може стати помічником у лікуванні розсіяного склерозу. Розсіяний склероз є захворюванням, що не піддається лікуванню. При розсіяному склерозі вражається центральна нервова система внаслідок пошкодження нервових волокон. Через втрачену провідність нервів, хворі швидко втомлюються, у них з'являється м'язова слабкість, знижується інтелект. У деяких випадках розсіяний склероз може призвести до знедолення хворого. Вчені впевнені, що пролактин захищає вагітних жінок від цього захворювання, оскільки під час вагітності у жінок вищевказані симптоми зникають. Канадські вчені проводили досліди на мишах жіночої статі. У спинний мозок мишей вводилася речовина, що руйнує захисну оболонку нервових волокон. Після цього одній групі миша дали можливість завагітніти, а іншу групу ізолювали. Небеременним мишам пролактин вводили ззовні, в результаті чого було встановлено, що кількість нервових волокон з неушкодженою оболонкою в спинному мозку став в два рази вище. Даний гормон важливий тим, що, як і деякі інші гормони статевої системи, він здатний запобігти руйнуванню, а також відновлює захисну оболонку нервових волокон, які вже були зруйновані. Вчені вважають, що цей гормон захищає і відновлює захисну оболонку нервових волокон, у зв'язку з чим цей гормон можна використовувати для позбавлення хворих від розсіяного склерозу. Однак, вчені, перш ніж призначати лікування пролактином, повинні визначити, причиною яких побічних явищ він може стати. Якщо цей гормон впливає на зростання молочних залоз і на секрецію молока, необхідно мінімізувати ризик появи такого ефекту.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND