Майже всі дієти для схуднення передбачають повну відмову від солодощів. Виняток становить шоколадна дієта, яка, як відомо, більше схожа на голодування. Але солодкі продукти - це натуральний антидепресант. Чи завжди виправдана повна відмова? Адже є один дивовижний продукт, добре відомий всім, який не тільки солодкий на смак, але і дуже корисний. Він не зашкодить фігурі, а навпаки, допоможе скинути зайві кілограми. Звичайно ж, це мед! За даними дослідження, група людей, що вживала мед для схуднення, набагато ефективніше позбавлялася від зайвих кілограмів ніж та, у якої солодощі були виключені.

Багато любителів кави цікавляться, чи сприяє цей напій схудненню. Вчені стверджують, що кофеїн містить речовини, що розщеплюють жири. Саме тому відповідь багатьох фахівців на це питання є позитивною. Кава для схуднення стрімко набирає кількість шанувальників. Дійсно, приємно насолодитися смаком цього чудового напою і в той же час піклуватися про свою фігуру.

Худіти, не голодуючи, не обмежуючи себе в корисних продуктах і в маленьких святах смачної їжі - чи це не мрія? Салати для схуднення якнайкраще відповідають цим бажанням. Можна щодня готувати собі різні види салатів, насолоджуватися смачними стравами і позбуватися ненависних кілограмів. Ваш організм буде забезпечений необхідною кількістю корисних речовин, і сувора дієта перетвориться на приємне і легке проведення часу.

Червона горобина була відома ще в давні часи.