Мрії про пласку животу і тонку талію можуть стати реальністю, якщо поставити собі чітку мету і взяти до уваги дієтичне харчування. У теплий сезон, з його великою кількістю свіжої зелені, овочів і фруктів і свіжого повітря казка перетвориться на швидше набагато швидше, залишається тільки управитися з головним ворогом - підвищеним апетитом. Виявляється, що цю проблему можна успішно вирішити за допомогою того ж харчування! Справа в тому, що ситність багатьох продуктів набагато вище того, що потрібно нашому організму. Тобто, ми отримуємо більше калорій. Щоб схуднути, необхідно просто вирішити завдання ситості при мінімумі калорій.

П'янячий запах кориці не залишить байдужим солодкоїжок і просто любителів добре поїсти. Булочки, тістечка та інші смаколики йдуть «на ура», здобрені цією ароматною східною пряністю. Деякі жінки, їдучи булочку з корицею, відчувають страх набрати зайві кілограми, але не бажають відмовлятися від приємної прянощі. Не переживайте! Кориця для схуднення цілком може допомогти без дієт позбутися декількох кілограмів, якщо знати кілька оригінальних способів. Вам не потрібно виснажувати себе голодуваннями і відмовлятися від улюблених продуктів. Але спочатку давайте розглянемо - що ж це за продукт - кориця, звідки він з'явився і які його властивості.

Йогу вважають одним з найдавніших світових вчень. Картинки, що зображують йогів у характерних позах, вчені знаходили при розкопках найдавніших культур, що існували тисячоліття тому. Йога є методом і засобом пізнання світу, що дозволяє розвинути і спрямувати етичну, психічну і фізичну сфери людського життя таким чином, щоб людина була ідеально здорова, як з духовної, так і з фізичної точки зору. Ось чому останнім часом так багато джерел говорять про позитивний вплив йоги на здоров'я людини, починаючи від її психічного стану і закінчуючи фігурою.

Уха з річкової риби - чудово смачна страва. Готують їжі з будь-якої риболовлі, головне, щоб була вона свіжішою, а інших обмежень немає.