Але ось проблема! Деякі лікарі рекомендують відмовитися від вживання соку з томатів при вагітності, щоб не посилювати деякі ризики.

Дуже значуще місце в харчуванні вагітної жінки повинні займати фрукти, що є джерелами вітамінів, мінеральних сполук, антиоксидантів, клітковини. Зрозуміло, перевагу слід віддавати тим видам ягід і фруктів, які ростуть в регіоні, де живе жінка. Але іноді так хочеться чогось незвичного і екзотичного! Наприклад, фейхоа, яка, втім, вже не вважається рідкістю і продається у всіх супермаркетах.

Корисні властивості буряка

Чим хороша хурма для вагітних жінок

Що тут сказати? Правота всіх скептиків полягає в тому, що гарбузове насіння, дійсно, не їжа - в тому сенсі, що насититися ними навряд чи можливо. Але ось щодо наявності в насінні гарбуза великої кількості корисних речовин - тут потрібна детальна аналітика. Мікроелементи, олії, вітаміни, безперечно, містяться в гарбузовому насінні і, безперечно, приносять користь організму. А які вони, скільки їх і як вони впливають на протікання вагітності, докладно розглянемо в наступних розділах статті.

Повною мірою це відноситься до фініків, які не є рідкістю і широко представлені в продажу. Плоди фінікової пальми мають найяскравішу особливість - вони дуже солодкі за рахунок величезної кількості цукрів (в основному фруктози), що визначає їх високу калорійність. За цим показником вони порівнянні з кондитерськими виробами, особливо цукерками.

При всій своїй вітамінно-мінеральній наповненості селера для вагітних приносить більше шкоди, ніж користі. Та й не тільки в селері є ті вітаміни і корисні речовини, які необхідні для вагітної. Альтернативу цьому овочу можна знайти на будь-якому городі або ринку і далеко не в єдиному екземплярі.

А вагітні у своєму новому дивовижному стані стають ще якими гурманами, через незвичайність кулінарних запитів можуть заткнути за пояси найбільш досвідченого поціновувача нестандартних страв.