Багато хто думає, що під час посту можна гарненько очистити організм і, як наслідок, шкіру від токсинів і шлаків, а також схуднути. Ми вирішили з'ясувати, чи так це насправді, у експерта.
На думку дієтологів, у 2019 році найефективнішою і безпечною дієтою названа середземноморська. Саме вона допомагає позбутися зайвих кг, не травмуючи організм. На ній можуть сидіти навіть діабетики другого типу, а цим може похвалитися далеко не кожна дієта.
Відоме питання:«Що з'їсти, щоб схуднути», тільки на перший погляд здається жартівливим. Дієтологи переконані, що продукти, які стимулюють обмінні процеси і спалюють калорії, існують. Давайте розберемося, що включити в свій раціон, щоб скинути вагу.
Краса йде зсередини, мабуть, це найочевидніший і головний б'юті-лайфхак. Правда, не всі вміють ним користуватися. Пропонуємо вам почати з простого:переглянути свій раціон і включити туди продукти, властивості яких не замінить жоден косметичний засіб.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
