Якщо почали турбувати головні болі і в області шиї, ви перебуваєте постійно в стресових ситуаціях або ж просто втомилися, то пора прийматися за проведення сеансу самомасажу. Звичайно, в ідеалі це повинен робити фахівець, але якщо немає часу, грошей і існують інші нездоланні перешкоди? Тоді всього 5 хвилин в день самостійної роботи - і ви дуже здивуєтеся отриманому результату. Як правильно його виконувати?
Масаж, мабуть, найкращий подарунок близькому чоловікові. Під час масажу ви відкриєте нові здібності, навчитеся розслабляти партнера, збуджувати і дарувати частинку себе. Ефект залежить від ваших навичок і вмінь. Пропонуємо невеликий тур у світ мистецтва і насолоди.
Після активно проведеного дня наші ноги потребують релаксації. З цим завданням найкраще справляється масаж, адже завдяки йому відновлюється кровообіг, поліпшується відтік лімфи, розслабляються м'язи, навчившись масажувати ноги, ми допоможемо близькій людині по-справжньому відпочити і відновити сили.
Новим словом у галузі фізіотерапії став скульптуруючий масаж за методикою доктора Андрія Гребенникова. Технологія масажу відповідає своїй назві, де лікар виступає в ролі скульптора і буквально «ліпить» з пацієнтки бажаний силует. Найчастіше скульптуруючий масаж застосовується як один з елементів корекції фігури.
По праву завойовує всесвітню популярність японська методика масажу Асахі. Незвичайна техніка дозволяє провести дренаж глибоких м'язів обличчя, омолодити шкіру. Ми розповімо в чому ж секрет східного масажу.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
