Навіть найміцніші стосунки не обходяться без розбіжностей і, якщо немає нерозв'язних протиріч і люди вміють шукати компроміси, конфлікти тільки зміцнюють. Але є приклади, коли найближчі люди сваряться всерйоз і надовго. А часом так і не знаходять сили для перемир'я.

Більшість порад з розвитку сили волі спрямовані на неймовірні зусилля, які складно докладати, якщо ви вже давно звикли жити так. Водночас є люди, байдужі до шкідливої їжі або спокійно реагують на сигарети. І їм не дається це складно.

Гнів - це дуже сильна емоція, здатна зруйнувати людину зсередини. Людина, яка піддається люті, перестає прислухатися до голосу розуму. Подібний стан загрожує необдуманими вчинками, про які можна шкодувати все життя. Саме тому дуже важливо навчитися брати свій гнів під контроль.

Страхи бувають різними. Одні люди бояться тварин, птахів або комах, інші всіма силами намагаються уникнути виступів на публіці, треті не можуть змусити себе сісти в літак.