Ні для кого не секрет, що в ківі міститься безліч вітамінів. Цей волохатий плід також багатий на мікро і макроелементи, такі як фосфор, калій, кальцій, залізо, магній, органічні кислоти, клітковини, вуглеводи і навіть білки. А за змістом вітаміну С ківі ‒ рекордсмен. Тут його більше, ніж у болгарському перці, смородині та цитрусових. Але цим корисні властивості ківі не вичерпуються. Лікарі кажуть, що вживаючи ківі, ми будемо відчувати себе радісніше і щасливіше.