Халва при вагітності

Халва при вагітності

Вам, як і кожній жінці, напевно хочеться під час вагітності побалувати себе солодощами, при цьому так не хочеться набрати зайву вагу або нашкодити своєму малюку. Більшість солодощів мають у своєму складі додаткові компоненти, нерідного походження, що несуть шкоду організму.

Шпинат при грудному вигодовуванні: зелений друг чи ворог, годуйте грудьми і переживаєте про своє харчування? Візьміть за правило їсти смачні, свіжі та несучі користь продукти харчування. Шпинат при грудному вигодовуванні є дуже корисним і необхідним проду

Шпинат при грудному вигодовуванні: зелений друг чи ворог, годуйте грудьми і переживаєте про своє харчування? Візьміть за правило їсти смачні, свіжі та несучі користь продукти харчування. Шпинат при грудному вигодовуванні є дуже корисним і необхідним проду

  • Клітковина;
  • Вітаміни групи А, В, С, Е;
  • Магній;
  • Цинк;
  • Фосфор;
  • Нікотинова кислота;
  • Мінерали.

Ви їдите, а малюк через грудне молоко отримує всі ці компоненти, необхідні для його своєчасного розвитку. Зелень потрібна в раціоні, адже вона насичує і відновлює здоров'я після пологів, а також, допомагає схуднути, про що часто мріють недавно народжені матусі. Вас цікавить питання про те, чи можна годуючій мамі шпинат? Звичайно, цей продукт потрібен і, тільки при індивідуальній непереносимості не варто його включати в раціон.

Прилив грудного молока

Прилив грудного молока

Вітаю, Людмила! Я сильно хочу годувати малюка грудним молоком, але у мене його мало. Раніше груди до ранку були повними і я знала, що молоко є. Останні 2 тижні груди все м'якші, дитина вередує, я не відчуваю припливів і думаю, що молоко пропадає. Як мені бути? Що робити, щоб годувати дитину грудьми?

Дитина вимагає груди з криком: як бути мамі?

Дитина вимагає груди з криком: як бути мамі?

Сьогодні ми поговоримо про дітей старше 9-10 місяців і таку проблему, як бажання постійно висіти на грудях.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND