Ешлі Грем

Фастинг, або інтервальне голодування, має сьогодні багато як прихильників, так і супротивників. Інтерес до дієти подібного роду посилився після того, як у жовтні 2016 року японський вчений-біолог Есінорі Осумі отримав Нобелівську премію за вивчення аутофагії. Аутофагія - це процес утилізації та переробки непотрібних частин клітини - різного сміття, що накопичилося в ній. Ми найчастіше їмо не найкращу їжу, яка складно перетравлюється, а її залишки засмічують організм. Тіло витрачає на перетравлення та засвоєння їжі колосальну кількість енергії та ферментів. А ми йому в цьому ще й сильно заважаємо, приймаючи рафіновану їжу з сильним дефіцитом клітковини, вітамінів та ензимів, змішуючи складні молекули, поїдаючи одноразово величезні порції, які практично не жуєм. Так, непереварена і неусвоєна їжа стає отрутою, отруйною клітини. Виправити ситуацію допоможе фастинг.

Масажні килимки (аплікатори) були затребувані і 1000 років тому, але саме зараз їх популярність вийшла на новий виток. А все завдяки їх чудодійним властивостям. В основі їх дії лежить акупресура (метод альтернативної медицини:вплив на організм йде за допомогою пальців рук, спеціальних масажерів або аплікаторів), яка успішно використовувалася в якості засобу від болю і для контролю стресу в традиційній китайській медицині протягом багатьох тисячоліть. Вважалося, що життєва енергія тече через все тіло по мережі різних меридіанів. Хвороби створюються через блокування, яке перешкоджає руху ци, а іглоукалювання та акупресура призначені для вирішення цих проблем.

Думка експерта