Смузі - це універсальний напій, який може стати і прекрасним сніданком, і перекусом перед фізичними вправами, і легкою, смачною вечерею. Його можна приготувати з фруктів, ягід і овочів. Пропоную вашій увазі смузі з чорницею і бананом, який готується в блендері за лічені хвилини. Чорнично-банановий смузі виходить красивим, яскравим і дуже смачним, густим і в міру солодким. Я використовувала свіжі ягоди, але також можна взяти і заморожені.

Нещодавно на прилавках наших магазинів з'явилася риба дорі. Риба дорі відноситься до плоских риб, зовні дуже нагадує камбалу, тільки значно менших розмірів. Ця рибка виявилася дуже смачною і ніжною, з м'яким і соковитим м'ясом. Готується вона дуже швидко і легко, її не треба чистити, тому що вона не має луски. Рецептів приготування дорі чимало, цю рибу можна смажити, запікати. Обов'язково спробуйте цю смачну рибку, не пошкодуєте!

Смузі - це напій-їжа. Енергія і джерело бадьорості, сил і натхнення - ось що означає смузі для мене! Звичайно, часом джерелом натхнення у мене бувають чашечка англійського чаю з бісквітом або кава з грінками. Ну, а зараз, коли весна розквітає і бадьорі її аромати вранці вриваються в розпахнуте вікно разом з щебетом невтомних птахів, я готую смузі. І повірте, цілий день я - як на крилах!

Смузі, або смусі, це збиті в пюре ягоди, фрукти або овочі, з додаванням вершків, молока, сиру, а також інших інгредієнтів. Коли починається весняний сезон, смузі стає моїм улюбленим сніданком. Сьогодні я ділюся з вами рецептом смузі з сиром - дуже корисного, смачного, ягідного!