Майже будь-який теплий салат самодостатній, до нього не потрібно подавати гарнір, він запросто може наситити або просто перебити голод на пару годин. У салаті не повинно бути надміру жирних заправок, наприклад, майонезу або сметани. Оптимальною заправкою теплого салату служить оливкова олія з перцем і сіллю, іноді з додаванням бальзамічного оцту і соку лимона або лайму. Ця заправка може нагріватися або змішуватися з соками і маслом після оскарження інгредієнтів салату.

Пропоную вам рецепт дуже смачних пелюшок з сиром, які смажаться на сухій сковороді, а потім змащуються маслом. Ці чудові пелюшки, замішані на кефірі, готуються зовсім нескладно. Пелюшки можна подати як перекус або доповнення до легкого овочевого супу, запропонувати на сніданок з чаєм. Спробуйте, дуже смачно!

Шаровий салат з волоськими горіхами, яблуками і сиром - ніжний, смачний і цікавий салатик для святкового столу або вечері. Салат можна приготувати порційно, можна і в одному салатнику. Не дивлячись на присутність майонезу в складі, страва виходить легкою і повітряною.

А ви знаєте, що рибний білок засвоюється легше, ніж м'ясний. Він поживніший, ніж наприклад білок птиці. Рибу часто включають до складу різних дієт. Час приготування риби 20-30 хвилин - це ще один плюс рибних страв - швидкість. Не забувайте, що посилити смак риби можна лимонним соком, білим вином. Хочу Вам запропонувати один з улюблених мною способів приготування риби з овочами в духовці.