Теорія біоритмів постулює, що з моменту народження або зачаття (різні школи трактують це питання по-різному) в організмі людини запускаються якісь ритми, що визначають її поточні можливості - фізичні, емоційні та розумові. Незважаючи на жодні обставини розвитку невідомий лічильник відстукує заданий період, протягом якого людина проходить шлях від піку до спаду і назад. Що саме за величина росте і падає на графіку і в яких одиницях вона вимірюється - невідомо, але коливається вона за звичайним гармонійним законом і графічно виглядає як проста синусоїда. Вірніше, три синусоїди, що химерним чином переплітаються один з одним, оскільки періоди у них розрізняються: фізичний ритм має період 23, емоційний - 28 та інтелектуальний - 33 дні. Точки переходу будь-якої з ліній через вісь вважаються критичними (хоча за ідеєю відповідна функція повинна просто мати середнє для даної людини значення). Особливо небезпечні подвійні і тим більше потрійні критичні точки, в яких вісь перетинають дві або три лінії. У такі дні людині слід бути вкрай обережною у всіх вчинках - від переходу вулиці до прийняття ділових рішень.