Грудне вигодовування, незважаючи на природність, породжує навколо себе багато міфів. Найбільше їх поширюється навколо харчування жінки, яка годує.

Введення прикорму - відповідальний період у житті мами і малюка. Зараз все частіше мами стали помічати, що навіть при прикормі гречкою або кабачком дитина видає висипання.

Період грудного вигодовування, мабуть, найвідповідальніший для жінки. Це час, коли треба уважно стежити за своїм раціоном, часом відмовляючись від багатьох улюблених страв, щоб не завдати малюку шкоди. Але не завжди зрозуміло, як у випадку кориці при грудному вигодовуванні, чи потрібно повністю виключати її зі свого раціону.

Каркаде, або червоний чай, вважається особливим квітковим напоєм. Чай з гібіскусу чудовий на смак. Його п'ють по-різному: гарячим і холодним. Від температури залежать корисні властивості і лікувальний ефект.