Тема менструації у жінки - дуже делікатне питання. Особливо, коли мова йде про зовсім юних дівчаток-підлітків, яким тільки належить зіткнутися з таким важливим етапом фізіологічного дорослішання. Тому мами повинні велику увагу приділити вихованню дочок у цьому плані. Як це відбувається, скільки днів йдуть місячні, про що свідчать відхилення від норми, - всі подібні питання максимально важливі і уявлення про відповіді на них повинна мати кожна жінка, яка доглядає за собою і піклується про своє здоров'я.

Правильне харчування позитивно впливає на здоров "я людини.
Дієтологи стверджують, що ідеальний сніданок при дотриманні принципів правильного харчування - каша з вівсяних пластівців, або геркулес. Вона дасть заряд бадьорості надовго і не позначиться на фігурі.
Яка ця знайома багатьом людям з дитинства, але чому вона так відома в усьому світі? Француженки,
які мають популярність, як найбільш струнка нація, впевнені, що вівсяна каша сприяє схудненню
. Традиційний англійський сніданок включає в себе цю кашу в обов'язковому порядку. Статистика доводить, що в англійців найнижчий відсоток захворювань шлунково-кишкового тракту. Цей факт змушує задуматися про користь вівсяних пластівців для організму людини.

Зазвичай, коли дівчата цікавляться, чи можна займатися сексом під час місячних у своїх подруг, то ті не дають їм вичерпної відповіді. Все часто зводиться до того, що сексом при менструації займатися не можна, так як це огидно. Менш гидкі і трясучі над своїми партнерами дами радять недосвідченим подругам не скасовувати традиційний статевий акт, коли йдуть місячні, адже інакше існує ризик бути покинутими недалекими бойфрендами.

Нарешті довгоочікуваний малюк порадував батьків своєю появою на світ. Матуся спокійна і щаслива, але вже наступного дня її з головою накриває хвиля турбот - як вірно доглядати за малюком, чи достатньо йому молока, як розпрощатися з зайвими кілограмами і коли «порадують» перші місячні після пологів. З останнім питанням ми і постараємося уважно розібратися, оскільки цікавить він практично всіх.

Якщо розглядати статеве життя під час менструації з естетичної точки зору, то такі дії сексуального характеру складно назвати правильними. Але багато пари не гребують сексом в даний період. Більш того, деякі молоді люди чекають місячних з нетерпінням. Адже вони хочуть насолодитися незахищеним статевим актом, вважаючи, що завагітніти під час місячних нереально. Чи так це і чи можна сподіватися на те, що вагітність не настане, якщо партнери будуть займатися любов'ю без запобіжного заходу під час місячних або відразу після них, ми зараз розберемося.

До свого здоров'я жінці слід ставитися з великою увагою - вже дуже делікатним організмом нагородила її природа. Одна з щомісячних повинностей - контролювати терміни менструації. Багато хто веде свій особистий календарик, відзначаючи дні її початку і закінчення. Легко помітити, що при нормальному самопочутті процес відбувається регулярно, тому якщо місячні прийшли раніше терміну, це викликає тривогу і підозри на проблеми зі здоров'ям. Щоб заспокоїтися, краще відвідати гінеколога, отримати консультацію і пройти рекомендоване медичне обстеження. Це дозволить однозначно визначити причину порушення графіка і призначити правильну корекцію.

Один вид крові з носа у дитини здатний деяких мам повалити в повний шок. Їм здається, що улюблене чадо перебуває в смертельній небезпеці. Насправді далеко не кожен випадок кровотечі носить такий загрозливий характер. Тому, побачивши червоні плями на подушці, сорочці або куртці, не треба впадати в паніку. Слід просто надати першу допомогу, а потім проконсультуватися зі своїм дитячим педіатром. Цілком ймовірно, що буде дана рекомендація пройти обстеження. Або привід до тривоги виявиться настільки банальним, що ніяких особливих заходів навіть не доведеться вживати.

Вологі виділення прозорі або білесуватого кольору (білі) є фізіологічною потребою в жіночому житті. Одна з важливих функцій слизової рідини - захисна, вона перешкоджає проникненню у вологолище хвороботворних мікроорганізмів.

Що являють собою жовті виділення при вагітності і чи варто через них хвилюватися? Звичайні вологі білі є нормою, більш того, необхідністю для жінок. Вигляд і консистенція виділення залежать від певної фази менструального циклу.

Для 20% жінок у цікавому становищі, що населяють нашу планету, головний біль при вагітності - явище звичайне. У більшості випадків вона не становить небезпеки, але досаджує болісними приступами. Побоюючись нашкодити немовляті знеболюючими препаратами, матусі мужньо терплять біль. Чи так вона нешкідлива і як можна полегшити свій стан - спробуємо розібратися разом.

Жіночі виділення - процес знайомий прекрасним дамам не з чуток, і в більшості випадків він не викликає побоювань. Але під час вагітності, коли почуття майбутньої матусі загострені занепокоєнням за здоров'я малюка, будь-який аномальний прояв викликає побоювання. І іноді буває, що вони цілком обґрунтовані. Виділення при вагітності на ранніх термінах - чи варто хвилюватися, якщо вони залишають сліди своєї присутності на білизні? Передчасно панікувати вже точно не варто, адже цілком можливо, що це нормальний природний процес.

Кожен день нашого життя підпорядкований певному ритму - є час для роботи і розваг, моменти, коли хочеться творити і години, призначені для відпочинку. Напевно багато хто помічав, що, потрапивши в цей ритм, можна встигнути зробити набагато більше корисних речей і інтуїтивно викраюють відповідну хвилинку для тих чи інших завдань. Шкіра також має свій розклад активностей і, знаючи про ці особливості, можна правильно скласти курс догляду за нею.