Дієта на супах - універсальний метод боротьби з жировими відкладеннями. Методика хороша тим, що слідувати їй можуть навіть люди, які страждають від хвороб ЖКТ. Рецептів жироспалюючих супів дуже багато, просто потрібно підібрати оптимальний для себе, виходячи з індивідуальних особливостей організму. Дієта допомагає схуднути абсолютно всім. Коли інші методи не дали результату, прийде на допомогу ця методика.

Добрий сніданок ранок не зіпсує! Особливо тим, хто прагне мати струнку фігуру і повноцінно харчуватися. Який сніданок може називатися правильним, і які продукти варто вибрати для ранкової підзарядки організму?

Сьогодні нам надається вибір найрізноманітніших напоїв. Який з них вибрати? Все залежить від смаку окремо взятої людини і від ситуації. Варто пам'ятати, що не всі напої однаково корисні для людського організму. В результаті досліджень, вчені створили рейтинг найбільш корисних для організму напоїв. Більшою мірою це було зроблено для жінок, оскільки саме вони найчастіше стурбовані підтримкою своєї фігури і здоров'я в ідеальному стані. Отже, до рейтингу увійшли:

Багато вчених, які проводять дослідження про вплив кави на організм, в один голос стверджують про її безсумнівну користь. Розглянемо основні моменти результатів даних досліджень.