Більшість жінок незадоволені своєю фігурою, багато з них вибирають такий спосіб схуднення, як жорсткі виснажливі системи харчування в пошуку найефективнішої дієти.
Згідно з новим дослідженням, люди, які пропускають сніданок, можуть домогтися зворотного результату - вони почнуть їсти більше протягом дня, роблячи вибір на користь менш здорової їжі. Тоді як сніданок допомагає людям уникнути переїдання і усуває тягу до калорійної їжі.