Фундук при грудному вигодовуванні допомагає жінці швидше відновитися після пологів, підвищує поживність і корисність молока. Але горіхи відносяться до високоалергенних продуктів. Тому вводити в раціон годуючої мами фундук слід обережно.

Ви годуєте свого малюка грудним молоком і піклуєтеся про його здоров'я. Спочатку, після пологів, раціон жінки, яка годує, дуже обмежений. Адже будь-які синтетичні речовини легко проникають в молоко матері і можуть мати не найкращий вплив на розвиток крихти. А що робити, якщо вам дуже хочеться пожувати гумку. Чи може вона нашкодити? Які речовини містить? Чи дозволена жуйка при грудному вигодовуванні?

Ваш малюк на грудному вигодовуванні, і це ідеальний для дитини варіант, але від вас потрібна особлива обережність у підборі продуктів для щоденного раціону. Ви, звичайно, можете відмовитися від усіх можливих алергенів, але ваше меню все одно має бути різноманітним і багатим на мікроелементи і вітаміни.

Здрастуйте!

Кожна мама знає, як важливий сон для її малюка, здоровий відпочинок допомагає відновлювати сили і рости, це запорука нормального розвитку.

Хто з мам не стикався з конфліктними ситуаціями у вихованні дитини? Звичайно, кожна з нас переживала ці болісні моменти, коли дитина завелася з пів-обороту і що б ти не робила, вона тебе не чує.

У період всієї вагітності вам, як майбутній матері, необхідно максимум турботи з боку рідних, щоденні прогулянки на свіжому повітрі і правильно підібрана дієта, в яку входять тільки поживні продукти, а небезпечні виключаються.

Вам, як і кожній жінці, напевно хочеться під час вагітності побалувати себе солодощами, при цьому так не хочеться набрати зайву вагу або нашкодити своєму малюку. Більшість солодощів мають у своєму складі додаткові компоненти, нерідного походження, що несуть шкоду організму.

• Клітковина;
• Вітаміни групи А, В, С, Е;
• Магній;
• Цинк;
• Фосфор;
• Нікотинова кислота;
• Мінерали.

Ви їдите, а малюк через грудне молоко отримує всі ці компоненти, необхідні для його своєчасного розвитку. Зелень потрібна в раціоні, адже вона насичує і відновлює здоров'я після пологів, а також, допомагає схуднути, про що часто мріють недавно народжені матусі. Вас цікавить питання про те, чи можна годуючій мамі шпинат? Звичайно, цей продукт потрібен і, тільки при індивідуальній непереносимості не варто його включати в раціон.

Здрастуйте!

Вітаю, Людмила! Я сильно хочу годувати малюка грудним молоком, але у мене його мало. Раніше груди до ранку були повними і я знала, що молоко є. Останні 2 тижні груди все м'якші, дитина вередує, я не відчуваю припливів і думаю, що молоко пропадає. Як мені бути? Що робити, щоб годувати дитину грудьми?

Сьогодні ми поговоримо про дітей старше 9-10 місяців і таку проблему, як бажання постійно висіти на грудях.