Краса йде зсередини, мабуть, це найочевидніший і головний б'юті-лайфхак. Правда, не всі вміють ним користуватися. Пропонуємо вам почати з простого:переглянути свій раціон і включити туди продукти, властивості яких не замінить жоден косметичний засіб.

Відоме питання:«Що з'їсти, щоб схуднути», тільки на перший погляд здається жартівливим. Дієтологи переконані, що продукти, які стимулюють обмінні процеси і спалюють калорії, існують. Давайте розберемося, що включити в свій раціон, щоб скинути вагу.

Вікторія Бекхем

Мусс манго-маракуйя від шеф-кухаря ресторану "Китайська грамота. Бар і Їжа "Чжана Сяньчена - 169 ккал

Як все починалося

Напередодні свят нас хвилює вибір не тільки наряду, а й зачіски - від неї образ залежить не менше. Якщо локони всіх калібрів вам порядком набридли, то є зачіска, яка врятує будь-який образ, підходить абсолютно всім і доречна на заходах з будь-яким дрес-кодом. Звичайно, мова йде про пучки. Перед вами - 3 універсальних варіанти на всі часи.

Live Irresistible Rosy Crush, Givenchy

«Б'юті-гуртожиток»

Clash Chlorophyll Gardénia, Comme des Garçons

Розібратися в хитросплетінні бактерій нам допомагає Олександр Карасьов, лікар клінічної лабораторної діагностики, виконавчий директор біомедичного холдингу «Атлас».

Помилка № 1: використовуємо матюючі засоби для позбавлення від блиску

З віком сила гравітації бере своє, і обличчя опускається вниз, втрачаючи чіткі обриси. Umagazine.ru з'ясував, як без уколів краси і скальпеля хірурга підтягнути овал обличчя, щоб все виглядало красиво і природно. Для цього потрібен всього лише один прийом самомасажу, але виконувати його слід точно за інструкцією (додається нижче).