З настанням тепла хочеться вживати в їжу побільше салатів зі свіжих овочів. Саме навесні найактуальнішими стають рецепти салатів з редисом і листовим салатом, а додавши в такий салатик яйця, ви отримаєте цілком самостійну страву. Цей салат з редисом і яйцями особливо сподобається тим, хто любить цікаве поєднання смаків і стежить за своєю фігурою. Важливу роль у цій страві відіграє дуже смачна заправка на основі оливкової олії, меду і гранатового соусу.

Червонокочанна капуста дуже корисна, вона містить магній, калій, залізо і безліч інших мінералів і вітамінів, необхідних нашому організму. Тому страви з нею не тільки смачні, а й дуже корисні. Давайте приготуємо салат з червонокочанної капусти з рисом. Страва виходить яскравою, смачною і корисною. У теплому вигляді його можна подати в якості гарніру, а давши йому настоятися в холодильнику, ви отримаєте чудовий салат.

На просторах Інтернету зустріла рецепт простого салату під назвою «» Простушка «». Готується він з буряком, сиром, горошком і маринованими огірками. Салатик виходить дуже смачним і ніжним. Цей простий салат можна подати не тільки на вечерю, а й на святковий стіл. Спробуйте!

Чечевиця - продукт багатий білком, що не накопичує в собі нітрати та інші шкідливі речовини, що містить масу вітамінів і мікроелементів необхідних організму. Тому слід частіше включати її в раціон і готувати різні страви. Пропоную рецепт супу із зеленої чечевиці з сосисками. Простий у приготуванні, ситний і смачний. Готується він відносно швидко і не вимагає великих матеріальних витрат.

Хочу запропонувати вам спекти в духовці просто збалений домашній хліб з часником. Хлібушок за цим рецептом виходить настільки смачним, ароматним, повітряним і незвичним, що ви обов'язково будете пекти його не один раз. Часниковий хліб можна подати до перших страви або просто змастити вершковим маслом і їсти як перекус. Спробуйте обов'язково, готується все простіше простого!

Лангош - це пишна дріжджова лепешка, смажена на сковороді, яка подається зі сметанно-часниковим соусом і сиром. Страва дуже поширена в таких країнах як Чехія, Словаччина, Румунія, Угорщина, Австрія та Сербія. Лангош продають гарячим у вуличних кафешках і просто на лотках в якості фаст-фуду. Самі пелюшки - шалено смачні, дуже пишні і надзвичайно ароматні. Приготуйте лангош, вам обов'язково сподобається!

Червонокочанна капуста - дуже яскравий і смачний овоч. Про її користь чого тільки не сказано! Її радять включати в своє меню тим, хто хоче довше зберігати свою красу і молодість, а крім того, вона корисна для судин і допомагає захищатися від радіації.

Пиріг зі шпинатом і сиром по-шведськи - смачний, ситний. Їсти його можна і в теплому, і в холодному вигляді. А вже якщо подати його з ломтиками слабосоленої форелі, то відірватися від цієї ласощі неможливі.Обов'язково порадуйте своїх домочадців цим чудовим пирогом зі шпинатом, творожним сиром і лучком.

Червона капуста є різновидом білокачанної капусти, але містить в 2 рази більше корисних речовин, ніж білокачанна. Вона багата на різні вітаміни, містить білки, клітковину, ферменти. А готують її також, як і білокачанну. Вона широко використовується в різних салатах, її можна гасити, варити, квасити, маринувати. Сьогодні я хочу познайомити вас з рецептом приготування тушкованої червоної капусти з яблуком. У результаті виходить дуже смачний і корисний гарнір. Сподіваюся, вам сподобається ця страва, і ви включите червону капусту в свій раціон.

Хочу поділитися рецептом простого салату з дайкону, який готується з додаванням моркви, цибулі та зелені, а заправляється майонезом. Салатик виходить соковитим, дуже смачним і апетитним. Приготувати цей салат не складе великої праці, а своїм смаком і легкістю він сподобається багатьом!

Смачний і корисний суп можна приготувати зі шпинату і броколі. Такий суп чудово насичує, але залишає почуття легкості. До того ж приємний зелений колір дуже піднімає настрій у прохолодний осінній день.

Пропоную вам смачний і оригінальний порційний салат з щавелем і яйцем. Ця страва прикрасить і повсякденний, і святковий стіл, хоча для її приготування використовуються прості і дуже доступні продукти. Вся родзинка в щавелі - він надає пікантну нотку салатику і додаткову свіжість.