Пропоную приготувати яловичину з кускусом і овочами. Завдяки попередньому маринуванню яловичина виходить більш м'якою і соковитою. А кускус додасть страві арабського колориту.

Вівсяне тістечко зовні схоже на пиріг, однак на смак - це дійсно тістечко. При запіканні згущене молоко стає схожим на м'яку карамель, і в поєднанні з хрусткими горіхами і розплавленим шоколадом тістечко виходить дуже ніжним і смачним. Налийте до вівсяного тістечка молока і Ваш ідеальний сніданок або південь готовий.

Оладки з вівсяних пластівців - корисний і швидкий вихід, коли не знаєте чим порадувати близьких на сніданок! Не любите кашу? Тоді ця страва по ситості і користь чудово замінить її! Хоча насправді, Ви можете експериментувати з видами борошна і добавками. І тоді щоранку у Вас буде новий і цікавий сніданок!

Творожно-вівсяний пиріг з яблуком і родзинкою - смачний і дуже легкий у приготуванні. Особливість цього вівсяного пирога ще й у тому, що готується він без додавання борошна. Мінімум зусиль - максимальний результат!

А ви знали, що квас можна приготувати з пшона? Такий напій не тільки відмінно втамовує спрагу, але ще й дуже корисний для здоров'я. Квас з пшона тонізує, чистить печінку, його можна вживати при ізжозі або гастриті. На смак цей квас, приготований в домашніх умовах, виходить з легкою кислинкою, не особливо солодким і не різким. Пшоно в рецепті замінює дріжджі і служить самостійною закваскою.

Ще один рецепт чечевічного супу з моєї колекції. У моїй родині дуже люблять такі супи і буду рада якщо їх полюбите і ви.

Це рецепт смачного медово-шоколадного манника особливо актуальний в піст, хоча і в повсякденному меню він буде дуже до речі. А якщо в тісто додати горіхи і родзинки, то випічка стане ще цікавішою. Також раджу любителям додати корицю. Спробуйте!

Колись у наших магазинах важко було купити чечевицю. Зате зараз на прилавках можна вибрати чечевицю різних сортів, на будь-який смак. І це дуже добре. Адже чечевиця дуже корисна, а страви з неї відносяться до одних з найкорисніших вегетаріанських страв, вони дуже смачні і поживні. Чечевична похлебка - цілком може замінити вам повноцінний обід з декількох страв, завдяки великій кількості білка у своєму складі. Спробуйте цю похлебку і вона не залишить вас байдужим, настільки вона смачна і легка.

Пропоную рецепт дуже смачних порційних манників, які готуються абсолютно без борошна. Можна спекти і один пиріг, але мені так більше подобається. Кокосова стружка надає маннікам незвичайний аромат, а ягоди (я використовувала черешню) - смак літа і тепла.

Апетитний, смачний суп з чечевицею і фрикадельками можна приготувати за 30-40 хвилин і ситно нагодувати їм всю сім'ю. Фрикадельки можна приготувати з фаршу безпосередньо перед приготуванням або зробити заздалегідь і заморозити в морозилці. А якщо додати в цей суп ще й сир, то страва придбає прекрасний вершковий смак. Спробуйте! Такий суп, напевно, сподобається багатьом!

У звичайному, на перший погляд, пирозі з вівсяних пластівців з яблуками і сиром поєднуються три різних за консистенцією і смаком складові - крихкий вівсяний корж, соковита, кисло-солодкий яблучний прошарок і ніжний творожний шар.

Пропоную рецепт корисної і смачної страви - паштету з чечевиці і волоських горіхів. Такий чечевичний паштет, поданий з хлібом, овочами і зеленню, стане прекрасним сніданком, додавши сил і бадьорості на весь день. Адже чечевиця містить досить багато рослинних білків, які чудово засвоюються організмом, а горіхи багаті на вітаміни і мінерали. Спробуйте, Вам, напевно, сподобається!