Смачний, ніжний салат з фасіллю і капустою прикрасить сімейну вечерю. Ця страва точно сподобається і жіночій, і чоловічій половині. Я використовувала відварену квасолю, можете готувати з магазинної білої квасолі, консервованої у власному соку.

Хочу предложить Вашему вниманию по-настоящему мужское блюдо, вкусное и очень сытное.Говядина, тушеная с картошкой в казане, разнообразит Ваш ужин или обед. Готується страва не складно, а результатом залишаться задоволені багато.

Салат з фасіллю, куркою і корейською морквою - цікава страва, яку можна приготувати на вечерю. Салат досить ситний і дуже-дуже смачний. Спробуйте!

Нут - це турецький горох, який містить велику кількість рослинного білка. Але, як і всі бобові, вариться він дуже довго. Тому попередньо його потрібно замочити у воді, щоб розм'якшити оболонку, і тільки потім варити. Для варіння нуту я часто використовую мультиварку, вона прекрасно справляється з цим завданням. Готую нут у великій кількості, після чого частину використовую відразу, а решту розфасовую по пластикових контейнерах і відправляю в морозильну камеру. Такі заготовки часто виручають у разі насиченого графіка.

Тефтелі в молочному соусі - чудова м'ясна страва, яка стане хорошим доповненням до будь-якого гарніру. Приготовити тефтелі можна з будь-якого змішаного фаршу, тоді вони будуть набагато смачнішими, ніж якщо використовувати тільки один вид фаршу. Я використовувала говяжий та індичий фарш, тому мої тефтелі вийшли ще й більш дієтичними.

Останнім часом рисове борошно стає дуже популярним, адже воно не містить глютену. Рисова мука за смаком нейтральна, дуже схожа з кукурудзяним крохмалом. Випічка з нею виходить з хрусткою корочкою, без присмаку рису. Сьогодні приготуємо дуже смачні, яскраві, ситні кабачкові оладки з додаванням рисового борошна. Я їх обсмажувала в олії, якщо бажаєте скоротити калорійність, то обсмажуйте без олії або запікуйте в розігрітій духовці на пергаменті при температурі 200 градусів протягом 10-15 хвилин. Приготуйте такі кабачкові оладушки і вони, напевно, припадуть вам до смаку!

Пропоную вам приготувати смачні і корисні тефтелі в томатному соусі в духовці. Такі тефтелі - повноцінна друга страва, яку можна доповнити свіжими овочами і зеленню. Завдяки тому, що тефтельки не оскаржуються, вони виходять більш дієтичними, ніж приготовані в сковороді. Спробуйте цей варіант тефтелей, впевнена, вам сподобається!

Тефтелі з кролика - смачна дієтична страва, яку із задоволенням будуть їсти і дорослі, і діти. Тефтельки отримуються ніжними, соковитими з дуже смачним сметаним соусом. Подати їх можна з гарніром на ваш розсуд (наприклад, з відвареним рисом, картопляним пюре, свіжими овочами тощо).

Тефтелі з сиром, приготовані в духовці, - проста, але дуже смачна страва для різноманітності вашого повсякденного столу. Готуються вони просто і швидко, подати їх можна з відвареним рисом або іншими кашами, картопляним пюре або макаронами. Дуже ніжні, смачні і надзвичайно соковиті тефтелі, спробуйте!

Лагман - популярна середньоазіатська національна страва, а якщо точніше, то просто густий суп. Його головними складовими є м'ясо, локшина та овочі. Приготуйте обов'язково, байдужих не залишиться!

Хочу поділитися простим рецептом приготування тефтелів у вершково-томатному соусі в духовці. Завдяки соусу тефтельки виходять соковитими, ніжними і дуже смачними. Спробуйте цю просту і дуже смачну страву. А вже гарнір вибирайте на свій розсуд.

Картопля по-сільськи - це і відмінний гарнір до будь-якої страви, і прекрасна закуска. М'який всередині, з хрусткою корочкою - такий ароматний і смачний запечений картоплю не залишить нікого байдужим.