Якщо ви, незважаючи на пору року і час доби відчуваєте нездужання, часто хворієте і не висипаєтеся, швидше за все, вашому організму не вистачає вітамінів. Не аптечних у таблетках, а недорогих, але дуже ефективних овочів з ринку. Перегляньте свій раціон. Овочі та фрукти повинні становити не менше половини від усього обсягу споживаної їжі.
Продовжувата котлета з рубаного м'яса на шпажці або шампурах називається люля-кебаб. Готують їх на вугіллі, або будь-яким іншим способом.
Салат «Ситний» - загальні принципи приготування
Сир - цей багатий і незамінний продукт став відомий людству багато століть, навіть можна сказати, тисячоліть тому. Сир отримали несподівано. Молоко скисло, а під впливом високої температури затвердело. Люди не змогли не відзначити благородного запаху і витонченого смаку цього нового продукту і з тих пір стали активно займатися виробництвом сиру. Батьківщиною сиру є Близький Схід, але до сьогоднішнього часу кожна країна пишається своїм сортом сиру. Досить розглянути кухні світу, де нерідко можна зустріти знамениті італійські салати з сиром, на Балканах стали відомі і популярні салати з сиру фет.
Салат з ківі - загальні принципи приготування
Фундук є, мабуть, найбільш калорійним продуктом з сімейства горіхоплодних.
Морква і капуста - часті гості на наших столах. По-перше, ці овочі доступні цілий рік, по-друге, вони не дороги, а по-третє, навіть якщо просто порізати моркву і капусту, заправити маслом і посолити, вийде цілком їстівний легкий салат. Але це не найкращий варіант, оскільки є маса смачних рецептів, здатних перетворити навіть звичні нам моркву і капусту на делікатес. Важливо знати, що максимальна кількість вітамінів і мінералів міститься виключно у свіжих продуктах, тому найкраще не піддайте овочі термообробці, а їжте у свіжому вигляді.
Рисовий салат - загальні принципи приготування
Салати з гарбуза - загальні принципи приготування
Не для кого не секрет, що чоловіки люблять очима, а до серця їх пробиратися потрібно через шлунок. Так що, милі дами, приготуйте щось смачне і красиве - і серце чоловіка належить тільки вам. Дуже відомий у плані підкорення чоловіків салат «Чоловічі грізи» - ніжна страва з відвареної яловичини.
Багато сучасних закусок і салатів неможливо уявити без такого важливого інгредієнта, як мариновані шампіньйони. Приготовані подібним чином гриби здатні збагатити будь-яку страву надати йому зовсім інший смак. Наприклад, якщо взяти два схожих за складом салату, але додати в один з них мариновані шампіньйони, вийдуть абсолютно різні закуски.
Що таке креветки - знають всі, а ось чудова рослина руккола стала з'являтися на наших столах відносно недавно. Руккола - салат, що володіє приємним пряним смаком і свіжим ароматом. До складу цієї рослини сімейства хрестоцвітних входять вітаміни групи А, В, Е, С і К, а також такі мікроелементи, як цинк, марганець, фосфор, залізо і селен. Продукт містить дуже мало калорій (всього 25 на 100 г), сприяє процесу травлення і надає загальноукріплюючу дію на організм.
Сьогодні ми розглянемо чергову порцію рецептів приготування салату з буряка з часником. Ці страви припадуть до вподоби не тільки прихильникам вегетаріанського харчування, а й любителям готувати смачні і корисні салати з м'яса, риби та інше.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
